どうしてもイライラしてしまう時は
おはようございます。
先日、どうしてもイライラしてしまうことが。
基本的にどんなことを言われても
ああそうですか。と流す様にしてます。
怒ったりイライラする事ってとってもエネルギーを消費するので
できるだけ怒ったりイライラしたくない私ですが、
どうしても
それは違うだろ、おい。
そんな事言うならあなたがすればいいんじゃない？人に頼まずに。
と、思い、イライラすることも。
そんな時は、寝ます。
アロマを一滴垂らしたお風呂で半身浴をして心を落ち着かせて、寝ます。
ゆっくり寝て、起きた時には怒ったりイライラした感情が1/3くらいには減っているから。
そうなれば、後は
まっ、いっか。
こんなんでイライラしてても仕方ないし。
と、開き直ります。笑
それでおしまい。
後日、そのイライラの原因に会うと、ちょっと顔の筋肉が強張りますが。笑
後は大人の特技の営業スマイルで色々スルー。
温和で余裕のある女性になりたいと、常に思いますが、まあ、まだまだ人生経験を積まないと難しいかな。なんて思います。笑
誰にどう思われようが関係ない。
そんな気持ちで過ごしてきた25年。
誰かに何かを残せる女性になりたいと思い始めたつい最近。
そんな女性になる為に
色々な経験を楽しみながら積んでいきたいです。
イライラを文字にして、最終的にこうなりたい自分を想像しながら文章を書くと、不思議と穏やかな気持ちになって、少し残っていたモヤモヤもスッキリする気がします。
今、気づいたけど。笑
癒しの一枚。
コレド室町で催されていた
金魚のアクアリウム
江戸切子と金魚のコラボがとても綺麗で好きな一枚です^ ^
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