月末のご褒美♡

今日は1カ月頑張りましたのご褒美DAY!

今月は色々ありすぎて心労が溜まってしまい、それが身体の不調として出てきていました。

ダイエットのお仕事をしているのに、
食事自体を食べられない時が多く、サプリメントに頼りすぎてしまっていました( ;  ; )

体重は緩やかに落ち続けていて、結果は出てきていますが、きちんと食事を摂らないことで、停滞期がきてしまいそうな予感。

今日1日、自分自身にご褒美をあげて、気持ちをリセットして、明日からまた毎日を頑張って過ごしたいと思います*(^o^)/*

夕方で仕事が終わり、着付け教室に行って、
お友達が働いている オーバカナル銀座 でディナー( ^ω^ )
チーズオムレツとホタテと根セロリのサラダ仕立てを頂きました♡
根セロリ、初めて食べたけど、とっても美味しくてびっくり!!

ホタテとの相性も抜群で幸せでした♡


これから行きつけの承玄整体院で3時間半のマッサージコース受けてきまーす*(^o^)/*


Daiet RelaxationSalon IBUKI

オーナー兼セラピストのsayakaが 日々の日常とサロンライフをダイエットや健康の知識を交えて皆様にお伝え致します! プロフィール 相川 紗耶花 aikawa sayaka 1991年4月9日生まれ 25歳 Daiet RelaxationSalon IBUKI オーナー兼セラピスト 日本痩身医学協会 会員 基礎医学士 リラクゼーションセラピスト 自身も、耳ツボダイエットで9.4kg減量。

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